Wer elektronische Musik mag, wird Teckno Yoga lieben. Wer Yoga mag, wird überrascht sein.
Treibende Beats bringen deine Energie steil nach oben. Bewusste Atmung bläst deinen Geist aus derGroßhirnrinde fort. Weg von den Sorgen und Problemen von gestern und morgen, hin zum Körpergefühl im hier und jetzt.
Wenn du erst deine Stresshormone beim Tekno-Yoga-Sonnengruß ordentlich verbrannt hast, kannst du am Ende, in der Entspannung, deine Wohlfühl-Hormone richtiggenießen. Es geht beim Tekno Yoga weniger um exakt ausgeführte Übungen, sondern darum, deinen Körperausdruck mit einem guten Gefühl zu verbinden. Die Übungen sind so aufgebaut, dass du selbst entscheiden kannst, ob du entspannt, elegant oder auch richtig intensiv an die Sache rangehst.
Vorkenntnisse in Yoga sind nicht erforderlich. Jeder, der sich gerne bewegen will, ist willkommen. Wer eine Yogamatte hat – bitte mitbringen. Ob du barfuß oder in Turnschuhen mitmachst, ist deine Entscheidung. Wer gerne schwitzt sollte ein zweites Shirt dabeihaben. Eine Decke für die Endentspannung zahlt sich auch aus.
Günter bringt langjährige Erfahrung mit Tekno und Yoga mit. Zuhause ergab es sich dann, dass beides gleichzeitig lief und irgendwann begann er, die Energie von Teckno bewusst für sein Yoga zunutzen.
Aus der Ausbildung zum Shiatsu-Praktiker, die er gerade macht, fließen auch Taoistische Methoden in die Praxis mit ein. Auf der Suche nach seinem eigenen Weg nimmt er aus allen Richtungen etwas mit. Es ist ihm wichtig, nur Sachen weiterzugeben, die er selbst als positiv und wirksam erlebt hat